Сейчас Вы читаете эти строки с экрана монитора Вашего ПК или ноутбука. А правильно ли Вы сидите? Под катом узнаем как правильно выбрать «здоровое» положение тела.

Если Вы используете ноутбук в течение длительного времени, думаю, как и большинство из нас, Вы не должны оставить без внимания эти анимационные ролики от Vodafone Spain. Ролики предлагают простые и действенные советы о том, как Вы можете поддерживать правильную осанку, работая на ноутбуке, что поможет Вам избежать боли и усталости.

При работе за ноутбуком в дороге или отеле.

При работе за ноутбуком дома или в офисе.

Неправильная осанка может привести к разного рода проблемам со здоровьем. В течение дня — головная боль и снижение работоспособности, в перспективе — боли в суставах и спине, ухудшение зрения.